Водные процедуры и чистота тела всегда занимали огромное место в культуре нашего народа. Без бани люди просто не мыслили своей жизни. В ней не только мылись, но и оздоравливали свой организм, лечились, снимали усталость.
В наше время владельцы собственных домов также стараются построить себе индивидуальную баню. Это не только возможность принятия водных процедур в любое удобное время, но и отдых, расслабление, общение.
Кроме традиционной русской бани, наибольшее распространение получила финская сауна. В последнее время набирает популярность еще одна разновидность – турецкая баня или хаммам.
В отличие от «северных» вариантов, где принятие процедур идет при достаточно высоких температурах, хаммам ограничивается мягким теплом (до 55 градусов) и влажным паром. Эти достаточно щадящие условия подходят практически всем, в том числе людям, страдающим хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые.
Хаммам помогает:
- Нормализовать вес,
- Улучшить состояние кожи и волос,
- Расслабить мышцы,
- Нормализовать артериальное давление,
- Укрепить нервную систему,
- Нормализовать сон,
- Улучшить общее состояние организма.
С чего начать?
Начало должно начинаться с обращения в специализированную фирму, занимающуюся устройством хаммам и знающую все нюансы этого дела. Промахи и ошибки могут обойтись достаточно дорого и по деньгам и по времени.
Отделка хаммама под ключ начинается с договора, предусматривающего все этапы строительства и отделки.
Классическая турецкая баня должна иметь:
- Раздевалку (джамекян),
- Парилку (харарет),
- Помещение для водных процедур (пестемаль),
- Уголок для релаксации (согуклюк).
При недостатке места последние три могут быть реализованы в различных зонах одного помещения.
Обязательно выделение отдельного помещения для размещения коммуникаций и оборудования – технического блока. Это необходимо для установки системы отопления, электрического щита, парогенератора, трубопроводов (водопровода и канализации).
Кроме пара, используется горячая вода – именно она обогревает поверхности – скамьи, лежак, пол. Единственное, что не нагревается – это потолок. Чтобы предотвратить падение капель холодного конденсата с потолка на отдыхающих (а при влажном паре он будет образовываться), потолок делают в форме арки или купола.
Финишная отделка выполняется мозаикой, плиткой, искусственным или натуральным камнем, дерево в отделке хаммам не используется.
